फटे पैरों के लिए घरेलू नुस्खे

अगर पैरों की देखभाल अच्छे तरीके से न किया जाए तो पैर फट जाते हैं। नंगे पैर चलने के कारण या फिर खून की कमी से पैर फटते हैं। अगर आप पैरों की सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं तो एड़ियां फट जाती हैं और उनमें दरारे आ जाती हैं। उसे बिवाई भी कहते हैं।

अगर किसी के पैर फट जाते हैं तो वह बहुत गंदा लगता है। अक्सर लोगों को फटे पैरों के कारण शर्मिंदा भी होना पड़ता है। एड़ियां फटने के बाद उनकी देखभाल न की जाए तो खून निकलने लगता और बहुत दर्द होता है। आइए हम आपको फटे पैरों के लिए कुछ घरेलू उपचार के बारे में बताते हैं।

फटे पैरों के लिए घरेलू उपचार –

• अमचूर का तेल 50 ग्राम, मोम 20 ग्राम, सत्यानाशी के बीजों का पावडर 10 ग्राम और 20 ग्राम शुद्ध घी ले लीजिए। इन सबको मिलाकर एक जार में डाल दीजिए। सोते समय पैरों को धोकर साफ कर लें और पोंछकर यह दवा बिवाई में भर दें और मोजे पहनकर सो जाइए।
• त्रिफला चूर्ण को खाने के तेल में तलकर मलहम जैसा गाढ़ा कर लीजिए। रात में सोते वक्त इस पेस्ट को फटे पैरों पर लगा लीजिए। कुछ दिनों तक इस लेप को लगाने से फटी एड़ियां ठीक हो जाएंगी और पैर कोमल होंगे।
• रात में सोने से पहले पैरों को अच्छी तरह से साफ कर लीजिए। उसके बाद कच्चे घी में बोरिक पाउडर मिलाकर दरारों में भर दीजिए। उसके बाद मोजे पहनकर सो जाइए। ऐसा 3-4 दिन करने पर फटी हुई एड़ियां ठीक हो जाएंगी।

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• एड़ियों के फटने पर आम के कोमल और ताजे पत्तों को तोडने से निकलने वाले द्रव को घावों पर लगा दीजिए। ऐसा करने से बहुत जल्दी फायदा होता है और फटी एड़ियां ठीक हो जाती हैं।
• गेंदे के पत्तों के रस को वैसलीन में मिलाकर लगाने से फटी एड़ियां ठीक हो जाती हैं।
• कच्चा प्याज पीसकर एड़ियों पर बांधने से बिवाईयां ठीक हो जाती हैं।
• पैरों को गर्म पानी से धुलकर उसमे एरंड का तेल लगाने से फटी एड़ियां ठीक हो जाती हैं।
• देशी घी और नमक को मिलाकर फटी एड़ियों पर लगाएं। ऐसा करने से फटी एड़ियां ठीक हो जाती हैं और पैरों की त्वचा भी कोमल रहती है।
• मोम और सेंधानमक मिलाकर फटी एड़ियों पर मलने से बिवाईयां ठीक हो जाती हैं।
• पपीते के छिलकों को सुखाकर और पीसकर चूर्ण बना लीजिए। इस चूर्ण में ग्लिसीरीन मिलाकर दिन में दो बार फटी हुई एड़ियों में लगाने से बहुत जल्दी फायदा होता है।
• जब एड़ियों से खून निकल रहा हो तो उनको रात में गर्म पानी से धुलकर उनमें गुनगुना मोम लगाने से खून निकलना बंद हो जाता है और फटी एड़ियां ठीक हो जाती हैं।

जब एड़ियां फट गई हो तो नंगे पैर जमीन पर चलने से परहेज करना चाहिए और पानी में ज्यादा देर तक पैरों को नहीं भिगोना चाहिए। अगर इन नुस्खों को आजमाने के बाद भी फायदा न हो तो चिकित्सक से संपर्क कीजिए।

फटी एडियों से बचाव

सूखे और खुजली करने वाले पैर असुविधा का बहुत बड़ा कारण हो सकते है। आपके पैर सेंडल  में अच्छे न दिखने के अलावा दर्दभरे भी हो सकते है। अगर इनका उपचार नहीं किया गया तो इनमे दर्द भरी दरार बन सकती है जिनमे की जीवाणु आसानी से पनप सकते हैं । इससे आपमें संक्रमण भी हो सकता है। इसलिए यह सबसे बेहतर है की आप कुछ समय ले और सूखी त्वचा का उपचार करे इससे पहले की कोई दर्द भरी समस्या आ खड़ी हो।

फटी एडियों से बचाव

• अपने पैरों को नम रखे। एक अच्छा माश्‍चराइज़र लगाने के बाद आप रुई के मोज़े पहने ताकि आप मनी को बंद कर सके। समान परिणाम पाने के लिए आप लोशन के बजाय सब्जियों का तेल भी इस्तमाल कर सकते हैं।

• आरामदायक जूते पहनें जिनकी वजह से आपके पैरों को काफी जगह मिल सके। सख्त जूतों से कैलस बन सकता है जिसकी वजह से आपमें दर्द बढ़ सकता है।

• अपने पैरों को साफ़ करने के लिए एक अच्छा जीवाणु विरोही साबुन का प्रयोग करे और उससे अपने पैरों की सूखी त्वचा का भी उपचार करे। इससे आपके पैर में हुई दरार में जीवाणु मर जायेंगे और आपमें संक्रमण होने की संभावना बहुत कम हो जायेगी।

• मरी हुई कोशिकाओं को हटाने के लिए एक प्युमैस स्‍टोन का प्रयोग करे, जो सख्त त्वचा को कम कर सके और बाद में टूट सकती है। आपको इसमें सावधान रहना होगा ताकि जैसे ही आपको कोई भी दर्द महसूस हो तो आप रुक सके।

• अपने पैरों को नीबू से घिसे और नरम करे। ऐसा हफ्ते में कम से कम एक दिन किया जाना चाहिए और कुछ घंटे के लिए यह करना चाहिए ताकि आपको उसी वक्त परिणाम मिल सके। आप अपने पैरों को गर्म पानी के टब में भी डुबो सकते हैं जिसमे की 1 कप इप्सम नमक मिला हुआ हो।

• यह बहुत ज़रूरी है की आप अपने पैरों को सुखाये। इसके बाद अपने पैरों पर कुछ लोशन लगाए और उससे इसे पूरी तरह से नमिकृत कर दे।

• अपनी सूखी त्वचा को कैंची से काटने को कोशिश न करे। क्योंकि इससे आप अपनी काफी सारी त्‍वचा निकाल सकते है जो की काफी दर्दभरी होगी और इससे आपमें संक्रमण होने की भी संभावना हो सकती है।

• हर दिन कम से कम आपको 8 से 10 ग्लास पानी के पीना चाहिए। इसी के साथ आपको केफीन और शराब के सेवन को भी बंद करना होगा जो की आपमें जल की मात्रा कम कर देते है। इससे आपकी त्वचा में नमी कम हो जायेगी जिससे की आप एक बहुत ही बदतर दशा में आ जायेंगे।

कभी कभी यह संभव नहीं हो पाता है की आप अपनी सूखी त्‍वचा का घरेलू उपचार कर पाए। सूखी त्वचा किसी अन्य बिमारी का भी संकेत हो सकती है और इसलिए यह बात ज़रूरी हो जाती है की आप डॉक्टर की सलाह ले। डॉक्टर कुछ दशा को अलग कर सकता है जैसे की एथलीट फुट या रक्त का बुरा संचालन जो की पैरों पर अत्याधिक सूखी त्वचा के लिए ज़िम्मेदार हो सकता है।